Ritos & Ritmos

MahaMudra Yoga weekend convida para o retiro

Ritos & Ritmos  :: 06 à 08 de Março  :: La Figueira

 

ritoseritmos

 

 

 Ritos & Ritmos

Um final de semana dedicado ao mergulho no caminho energético dos 5 ritos tibetanos, meditação e dança somática.

Yoga, Meditação e Dança são ciências e artes ancestrais de equilíbrio, cura e alinhamento.

Através da atenção plena e respiração rítmica conduzimos cada movimento e refinamos a percepção da mente, a energia vital através do corpo e o fluxo de plenitude no coração.

Para melhor absorvermos o nectar de cada prática, passaremos o final de semena no La Figueira, onde o ar é delicioso de respirar, a água boa de se mergulhar e tudo o que nos cerca convida à celebração do lindo presente de podermos refinar nossa energia, nos fortalecer, nos elevar e nos inspirar!

Será um mergulho muito especial na expansão de energia vital do yoga dos ritos tibetanos, no prazer da quietude da meditação e na liberdade catalítica do movimento somático do samadhi dance.

 

MAM-8377MAM-2111

Condução :: Parmatma Cris
ao som dos queridos Luciano Sallun & Marco Maia

 

 

Samadhi Dance

Samadhi Dance é um ritual meditativo de plenitude e celebração, tendo a música e a dança como meios catalíticos de cura, expansão de consciência e transcendência.

O movimento livre é o meio mais direto de expressão clara da Verdade do corpo, que nada mais é, senão a Verdade de nosso campo energético como um Todo.

O Yoga é a dança da Vida dentro de nós, e a dança é a expressão mais ancestral do Yoga, em que nos abrimos ao fluxo livre do nosso Ritmo Sagrado autêntico.

O corpo não mente, e quando nos alinhamos ao seu Ritmo natural, tem uma capacidade maravilhosa de se curar e de acessar sua própria força vital, graça e expressão co-criativa através das freqüências sonoras que dançam em nossas células.

 

MAM-0145

 

 

Prática & Caminho Energético dos 5 Ritos Tibetanos

Os 5 Ritos Tibetanos são formados por uma seqüência de 5 kriyas-vinyasa: exercícios de purificação e fortalecimento de energia vital, conduzidos pela respiração.

A beleza dos 5 Ritos está na sua simplicidade e em como harmonizam todo o nosso equilíbrio endócrino.

 

:: compreendendo os ritos ::

 

– estudo do caminho energético da prática,

– Respiração como força condutora,

– cuidados de alinhamento, força e flexibilidade,

– Shakti e bij Mantras,

– Os Ritos e o equilíbrio dos 5 elementos (pancha tattva): terra, água, fogo, ar e akasha,

– Adaptações para praticantes iniciantes,

– Alimentação e ritmos para diferentes horários,

– Relaxamento, Pranayama e Meditação para integração da prática.

 

A prática regular dos 5 Ritos purifica e harmoniza todo o sistema glandular, fortalece os órgãos internos e músculos, gerando vitalidade plena e nos permitindo gerar mais energia e assim poder acessar estados mais amorosos e sutis de Consciência.

 

cincoritos

 

Meditação

a Meditação é um convite ao treino fino e impecável de como queremos conduzir nossas mentes e de como nos tornarmos co-criadores conscientes com a existência, mergulhando na quietude onde nos tornamos receptivos ao fluxo de sabedoria, amor e graça.

MAM-0658

 

Programa

sexta-feira, 06/08

 * frutas, chás & sucos sempre à disposição na ante-sala do atelier de práticas

16h em diante :: chegada

18h30 :: Meditação

19h30 :: Jantar

21h :: Samadhi Dance :: slow tandava :: abertura

 

sábado, 07/03

 * frutas, chás & sucos sempre à disposição na ante-sala do atelier de práticas

8h :: 5 Ritos Tibetanos

9h30 :: Café da manhã

11h :: O Caminho energético dos Ritos

13h :: Almoço

18h :: Meditação

18h30 :: Samadhi Dance :: 5 elementos

20h :: Jantar

 

 

domingo, 08/03

 * frutas, chás & sucos sempre à disposição na ante-sala do atelier de práticas

8h :: 5 Ritos Tibetanos

9h30 :: Café da manhã

11h :: O Caminho energético dos ritos :: encerramento

 

 

O La Figueira

Gastronomia Tree of Life deliciosa e nutritiva

* nos avise se tem alguma restrição alimentar ou alergias,
por gentileza, com antecedência.

foodlafig

lafig

lafigquarto

poollafig

:: piscina sem cloro & sauna de bambú

:: quartos super aconchegantes com vista para o vale

:: 1000m de Prana Shakti das montanhas do La Figueira
– próximo a Piracaia  (~ 1h de São Paulo :: Fernão Dias)

:: trilhas & cachoeiras

 

 

 

 

 

:: inscrições encerradas ::
parmatmacris@yahoo.com

facebook :: Parmatma Cris
ou [11] 9 8155-2507


Esta publicação foi postada por parmatmacris.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s